low-back-pain 中醫認為「肝主筋、酸味入肝經」，一般痛症大多是由氣血不通、瘀血阻絡所引致。若患有筋骨痛症，為免阻礙患處的氣血流通，應避免進食酸性及黏滯的食物，例如： 食醋 果醋 薑醋 花膠 糯米 中醫學認為「不通則痛，不榮則痛」，經絡氣血不通、經…

(圖片來源:大紀元) 腰背痛是十分常見的都市病，很多人以為腰背疼痛只是由不良坐姿或肌肉過勞而引起。但原來除了勞損，腰背痛或與6種健康問題有關！本文將以不同時間的腰背痛、不同的腰背痛症狀和不同的背痛位置，向大家揭示不同的疾病，以免患者因混淆而延誤…

無論你是需長期坐著辦公的OL，還是需長期站立的銷售人員、空姐、搬運工人等，你都可參考以下6個簡單的拉筋或伸展運動，以放鬆肌肉，舒緩和預防腰酸背痛。 第1式：紓緩腰後肌肉 平躺下來，放鬆身體。 單腳屈曲抱近胸前，盡量貼近。當感到臀部及腰部有拉扯的感…

在香港，流感高峰期通常發生在每年的1至3月及7至8月。當出現咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、喉嚨痛症狀時，到底是普通感冒還是流感呢？其實，流感和感冒，很多人都傻傻分不清。 以下就讓香港呼吸系統科專科 陳焯雄醫生 教你分辨 流感 與 普通感冒！ 病發速度流感： …